2021/8/6 朝 ライ麦パンのピザトースト （チーズ ちりめん ピーマン） ゴーヤチャンプルー サラダ（鶏むね紅茶煮 トマト タマネギマリネ 刻みピクルス 小豆 ひたし豆） ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール オリゴ糖） ソイラテ 冷茶 昼 そうめん（半熟卵 …