ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-08-10から1日間の記事一覧

2021/8/10

2021/8/10 朝 三種の豆ごはん 味噌汁(ネギ ワカメ)納豆(ネギ じゃこ) 目玉焼き(人参 ズッキーニ レタス トマト タマネギマリネ) ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール ブルーベリー) 冷茶 昼 パスタ(スパゲティは残り物の冷凍 カチャトーラは昨日の…