2021/8/13 朝 ライ麦パンのチーズトースト ゆで卵 鶏むねの紅茶煮 サバマヨ レタス トマト タマネギマリネ ピクルス ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール キウイ) ソイラテ 冷茶 昼 豆ごはん かぼちゃ(バター醤油) セロリの胡麻和え ゴーヤと揚げの卵と…
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