ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-08-13から1日間の記事一覧

2021/8/13

2021/8/13 朝 ライ麦パンのチーズトースト ゆで卵 鶏むねの紅茶煮 サバマヨ レタス トマト タマネギマリネ ピクルス ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール キウイ) ソイラテ 冷茶 昼 豆ごはん かぼちゃ(バター醤油) セロリの胡麻和え ゴーヤと揚げの卵と…