ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-08-14から1日間の記事一覧

2021/8/14

2021/8/14 朝 ライ麦パンのチーズトースト 紅茶煮 レタス タマネギマリネ ミニトマト セロリとちくわの炒め物 カボチャスープ(冷凍したペーストから) ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール キウイ) カフェラテ 冷茶 昼 玄米ご飯(白米:発芽玄米:もち麦…