2021/8/26 朝 豆ごはん 味噌汁(ワカメ ネギ) 玉子焼き(小松菜 人参) トマト 納豆 ナムル 紅茶煮 ヨーグルト(寒天 オートミール ブルーベリー) 冷茶 昼 そうめん 玉子焼きトマト ネギシラス ちくわキュウリ 紅茶煮ナムル ピリ辛ダレ そうめん一束は多す…
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