2021/8/30 朝 ご飯 味噌汁（ワカメ ネギ） 塩サバ ゴーヤと揚げの卵とじ ラタトゥイユ ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ） 昼 ピザトースト（ライ麦パン ラタトゥイユ チーズ） 冬瓜と椎茸と手羽物元の煮物 サラダ菜 トマト ピクルス ちくわ 冷…