2021/8/31 朝 餃子 人参 ズッキーニ トマト サラダ菜 ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ） 冷茶 頂き物の冷凍餃子（近所のおいしいお店のらしい）二人前 主食込なので大丈夫かな 昼 ゴーヤ豆乳カレー サラダ菜 トマト ピクルス ブルーベリーシェ…