2021/9/5 朝 オートミール粥(大葉 シラス) キャベツソテー 目玉焼き ラタトゥイユ サラダ(レタストマト 酢タマネギ) ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール キウイ) 冷茶 昼 ピザ(ラタトゥイユ チーズ) キャベツスープ(ウインナ) 甘唐辛子の味噌炒…
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