2021/9/9 朝 ダール粥+梅干し キャベツ巣ごもり卵 ギョニソ しめじ トマト 酢タマネギ ピクルス ミネストローネ ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ） ソイラテ 冷茶 昼 玄米麦ご飯 茄子の味噌汁 鮭 ピーマンソテー 冷ややっこ（シラス 大葉） 納…