ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-09-11から1日間の記事一覧

2021/9/11

2021/9/11 朝 ライ麦パンのシラストースト イワシ(缶詰)甘唐辛子の味噌炒め サラダ(レタス 酢タマネギ トマト ピクルス) ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール キウイ) ソイラテ アイスティ 昼 サンドイッチ(ライ麦パン ポテサラ 薄焼き卵 レタス ト…