2021/9/12 朝 豆ごはん にら入り卵焼き 豆腐（シラス） 納豆 五目豆 冬瓜と手羽元のスープ ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ） アイスティ 昼 タマネギパン（足りなくてもう一切れ） トマトキュウリ 鯖の南蛮漬け ゴーヤナムル にら入り卵焼き …