2021/9/16 朝 豆ごはん 鶏むね紅茶煮 ゴーヤチャンプル インゲン胡麻和え（終わった） トマト酢タマネギ 五目豆 ミネストローネ ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ） ソイラテ 冷茶 いつもだけど，あるものを並べただけ 昼 豆ごはん ゴーヤチャン…