2021/9/17 朝 パン(タマネギパン シラスゆかりトースト) 味噌汁(ワカメ+ネギ) 紅茶煮 茄子とピーマンの味噌炒め トマト+酢タマネギ 五目豆 ミョウガとキュウリの浅漬け ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール キウイ) 冷茶 パンに合わせるときは味噌汁…
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