ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-09-20から1日間の記事一覧

2021/9/20

2021/9/20 朝 豆ごはん 焼きキャベツのスープ(タマネギ 人参 エリンギ ウインナ) ポーチドエッグ トマト+酢タマネギ 五目豆 ヨーグルト(寒天 きな粉 オートミール キウイ パイナップル) アイスティ 昼 小豆ご飯 いわし(缶詰) 茄子とピーマンの味噌炒め…