2021/9/23 朝 ライ麦パンのピザトースト 鶏むねと長葱のソテー サラダ菜 トマト 酢タマネギ チリコンカルネ ヨーグルト（きな粉 オートミール キウイ パイナップル） 酢タマネギと寒天が終了 冷茶 カフェオレ 昼 納豆おろしそば 鶏むねと長葱のソテー 夜 豆…