ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-10-07から1日間の記事一覧

2021/10/7

2021/10/7 朝 ピタパン(サラダ菜 ピクルス ゆで卵) みかん スープ(昨日の残り物) ヨーグルトセット ミルクティー 昼 ご飯 味噌汁(人参と小松菜がお浸しみたいにたくさん入ってる) 塩鮭 みかん 豚肉とネギのソテー(残り物) トマト+酢タマネギ 納豆 …