2021/10/7 朝 ピタパン(サラダ菜 ピクルス ゆで卵) みかん スープ(昨日の残り物) ヨーグルトセット ミルクティー 昼 ご飯 味噌汁(人参と小松菜がお浸しみたいにたくさん入ってる) 塩鮭 みかん 豚肉とネギのソテー(残り物) トマト+酢タマネギ 納豆 …
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