2021/10/11 朝 キウイトースト（きゅうりがなかったので） サラダ（菜 カボチャ ブロッコリ トマト 酢タマネギ ポテサラ トリハム） ヨーグルトセット（ブルーベリー） ソイラテ 昼 ゆかりご飯（白米：玄米：もち麦：押し麦＝1：1：0.5：0.5） 厚揚げの卵と…