ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-10-16から1日間の記事一覧

2021/10/16

2021/10/16 朝 ライ麦パンのきゅうりシラストースト 蒸し茄子 サラダ菜 トリハム トマト みかん 中華スープ(手羽元 大根 きくらげ 大豆 長ねぎ オクラ) ヨーグルトセット 紅茶 昼 小豆ご飯 味噌汁(オクラ 大豆) 焼売 サラダ菜 トマト ピーマンつくだ煮 …