ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-11-03から1日間の記事一覧

2021/11/3

2021/11/3 朝 玄米ご飯(ゆかり) 卵焼き 肉豆腐 ブロッコリ なます 五目豆 トマト 酢タマネギ ヨーグルトセット 紅茶 昼 うどん(卵 厚揚げ 大根 ニンジン 小松菜 ネギ) みかん お茶 オヤツ バナナ リンゴケーキ1個 夜 豆乳ドリンク その他 何をしたのか覚…