ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-11-09から1日間の記事一覧

2021/11/9

2021/11/9 朝 芋ご飯(小豆ともち麦) レンズ豆のスープ(昨日の残り) 目玉焼き(トリハム 茄子とピーマンの胡麻味噌 レタス ブロッコリ トマト キュウリ 酢タマネギ) ヨーグルトセット ソイティ 昼 芋ご飯 茄子とピーマンの胡麻味噌 トリハム(ブロッコリ…