ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-11-20から1日間の記事一覧

2021/11/20

2021/11/20 朝 コーンブレッドのトースト(きゅうり チーズにチリメン) 卵と小松菜とチリメン サラダ(レタス キュウリ トマト ピクルス) 大豆とウインナのトマトスープ ヨーグルトセット ソイティ 昼 炊き込みご飯 手羽と大根の煮物 五目豆 鯖の皮と骨(…