ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021-11-24から1日間の記事一覧

2021/11/24

2021/11/24 朝 ライ麦パン(煮リンゴ+サツマイモ) 小松菜とちくわの卵とじ サラダ(レタス キュウリ トマト 豆腐ドレッシング) ひよこ豆と赤かぶのスープ ヨーグルトセット 紅茶 豆腐ドレッシングはレンチン・水切りした木綿豆腐を崩してオリーブオイル・…