2021/11/28 朝 炊き込みご飯（11/14に冷凍したものが終わった） 茹で塩鮭 豚汁 キュウリのジャコ和え ヨーグルトセット 漬物3種 柿 昼 サンドイッチ（きゅうりとオイルサーディン） レタストマトジャコのサラダ みかん 味噌豆乳スープ（朝の豚汁に豆乳と茹で…