2022/1/15 朝 炊き込みご飯（大根人参油揚） 味噌汁（大根人参油揚） サラダ（卵） 大根と手羽元の柚子煮 五目豆 ヨーグルト 紅茶 作り置きのおかずを食べ尽くした 昼 ペペロンチーノ（鶏むねと残り野菜） サラダ+サバのエスカベーシュ オヤツ リンゴのピザ …