ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022-01-18から1日間の記事一覧

2022/1/18

2022/1/18 朝 シラス粥 鯖のエスカベーシュ 目玉焼き インゲン サラダ ミネストローネ ヨーグルト ソイティ 昼 カレー(朝のミネストローネに肉と大豆を足してリメイク) チーズナン ナムル みかん ソイティ 両方とも「ナンチャッテ」だけど,カレーとチーズ…