2022/1/18 朝 シラス粥 鯖のエスカベーシュ 目玉焼き インゲン サラダ ミネストローネ ヨーグルト ソイティ 昼 カレー(朝のミネストローネに肉と大豆を足してリメイク) チーズナン ナムル みかん ソイティ 両方とも「ナンチャッテ」だけど,カレーとチーズ…
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