2022/11/28 朝 ほうれん草のキッシュ チゲ風スープ 五目豆 ミカン 昨日の残り物の朝ごはん 小さいミカンは宮川早生という，もっともありふれたミカンの品種 無人販売で売っているのは小さくて安いけどおいしい 一個10円だった 昼 うどん（朝のスープに野菜と…