ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022-11-30から1日間の記事一覧

2022/11/30

2022/11/30 朝 おでん ご飯 納豆 野菜3種 昼 おでん ほうれん草のキッシュ おでん4食目で飽きた 冷凍してあったキッシュはもうおいしくない オヤツ&夜 コーヒー アーモンド ミカン & プロテインスープ トースト その他 散歩5500歩 途中の直売所でアスパラ…