2022/12/2 朝 ご飯 おでん（3日前の） サラダ 漬物 昼 レモントースト 和風ポトフ（大根 人参 ごぼう 長ねぎ きのこ 白菜 カボチャ アスパラ菜 長芋 ムング豆 豆腐 肉団子） サラダ（きゅうり トマト トリハム） オヤツ＆夜 紅茶 アーモンド ＆ スープ トー…