2022/12/5 朝 ほうれん草のキッシュ（冷凍） 野菜と肉団子のスープ（ポン酢で） 昼 うどん 朝のスープのリメイク 卵投下は失敗！ オヤツ＆夜 アーモンド 紅茶 ＆ トースト スープ その他 知人にパソコンに繋ぐコンデンサーマイクの設定を頼まれた ドライバエ…