2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧
2022/5/30 朝 リンゴトースト サラダ ヨーグルト 昼 焼きそば 夜 ねこまんま（好物） 鮭 煮物 納豆 その他 ママが病院なので午前中赤ちゃんを預かった
2022/5/29 朝 リンゴトースト キャベツとウインナのポトフ サラダ ヨーグルト 昼 そうめん 夜 鶏と大豆のシチュー（昨日の残り） 茄子の煮びたし（レンチンで） その他 少しだけ庭の草取り 室外機の周りは雑草を取り切れず除草剤をまいた
2022/5/28 朝 トースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 冷やし中 夜 手羽と大豆のトマト煮 なます ご飯 その他 買い物に出かけた 野菜の下拵えしたが大人三人だと冷蔵庫があっという間に空になる 今日もサービス残業 布団の出し入れをしたので腰痛 朝ロキソニ…
2022/5/27 写真を撮り忘れて，もう何を食べたのか思い出せない 朝はいつもと同じ，昼はチャーハンだったような，夜は餃子だったような 赤ちゃんのパパが育児休暇で二泊しにきた 育児休暇って休暇なの？ 仕事してるし… 来てくれるのはうれしいけど食事係とし…
2022/5/26 朝 ブドウパン サラダ スープ ヨーグルト 干しブドウ入れすぎでおいしかった 昼 冷やし中華 具はセルフサービスで 夜 餃子 モヤシナムル 味噌汁 きゅうりのシラス和え その他 餃子をたくさん作ったが食べればあっという間
2022/5/25 朝 フレンチトースト サラダ スープ ヨーグルト ソイラテ 昼 焼きそば 夜 豆ごはん 味噌汁 麻婆豆腐 小松菜煮びたし ミカン その他 疲れただけ
2022/5/24 朝 サンドイッチ スープ ヨーグルト 昼 チャーハン 夜 から揚げ盛り合わせ 煮物 雑穀ご飯 その他 今日のテーマ 皿ケチ 買い物二カ所で山ほど買ってきた
2022/5/23 朝 フレンチトースト サラダ ヨーグルト 昼 チキンカレー（昨夜のシチューのリメイク） サラダ 夜 雑穀ご飯 焼きナス 野菜炒め 厚揚げの煮物 その他 特に変わったこともない 赤ん坊は成長し年寄りは疲弊するのはあたりまえ
2022/5/22 朝 リンゴトースト 鰯缶のサラダ ポトフ ヨーグルト 昼 冷やし中華 黒はんぺん入り 夜 鶏と大豆のトマトシチュー 豆ごはん その他 毎日同じ時間が過ぎていく
2022/5/21 朝 リンゴトースト ポトフ サラダ ヨーグルト 朝は毎日記録する意味もないくらい同じメニュー 昼 やきそば（豚肉と黒はんぺん入り） なます 夜 稲荷 塩鮭 刺身こんにゃく がんも煮物 その他 今日は一日雨 どこにも出かけない 夜九時：特別なことも…
2022/5/20 朝 リンゴトースト ウインナのポトフ サラダ ヨーグルト 昼 スパゲッティボンゴレ（市販のソースで） オヤツ バナナケーキ オートミールビスケット 夜 炊き込みご飯 味噌汁 ホタルイカの酢味噌和え アジフライ（スーパーの） その他 手抜き調理で…
2022/5/19 朝 トースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 オムライス オヤツ バナナヨーグルトケーキ 夜 シュウマイ 味噌汁 その他 自分のことがなにもできないまま終わった シュウマイなど手つくりせず買ってくればよかった
2022/5/18 朝 ブドウパンのトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 パスタ 朝の残りのスープのリメイクのソース オヤツ 何か食べたけれど思い出せない 夜 雑穀ご飯 ほうれん草胡麻あえ チリコンカルネ 黒はんぺんソテー 味噌汁 その他 一人のご飯では明日何を…
2022/5/17 朝 ライ麦ブドウパン サラダなど 豆乳味噌汁 ヨーグルト 昼 炊き込みご飯（タコ飯） チリコンカルネ ブロッコリ トマト コーヒー オヤツ バナナヨーグルトケーキ 夜 肉まん サラダ チリコンカルネなど ほうれん草胡麻和え 味噌汁 友人よりお土産の…
2022/5/16 朝 フレンチトースト サラダ ポトフ ヨーグルト 昼 シラス丼 常備菜 夜 豚汁 雑穀ご飯 茄子煮びたし 豚ピーマン炒め 卵焼き こんにゃくきんぴら その他 オヤツに何か甘いものを食べたと思う 午後は疲れてダウン 夜に少しボランティアの仕事 さらに…
2022/5/15 朝 フレンチトースト サラダ 豆乳スープ ヨーグルト 昼 炒飯（冷凍食品） とりから（冷凍食品） 小松菜 なます 手抜き過ぎ 夜 炊き込みご飯 塩鮭 こんにゃくのきんぴら等 味噌汁 ご飯茶碗を出すのも面倒 その他 食糧の買い出しに行った 自分1人だ…
2022/5/14 朝 サンドイッチ スープ ヨーグルト 昼 冷やし中華 ソイラテ オヤツ リンゴバナナケーキ 雪見大福 夜 麻婆豆腐 味噌汁（ねこまんまが大好物） その他 午後から晴れたが外出せず 郵便物を取りに出ただけ 近所の一人暮らしの方がホームに入ることに…
2022/5/13 朝 リンゴトースト ポテトサラダなど スープ ヨーグルト 昼 焼きそば 肉が少なかったので卵をプラス オヤツ リンゴケーキ 夜 タンドリーチキンなど その他 雨で引きこもり やっとオヤツを作る余裕が出てきた でも本はまだ読めない
2022/5/12 朝 パズ―のトースト サラダ ヨーグルト 昼 茄子のスパゲティ（冷凍食品） から揚げ（冷凍食品） 夜 ハンバーグ おにぎり ナムル その他 今日も料理は手抜き ライ麦食パンを焼いた 去年採種したユウガオの種をまいた 午後から雨 庭の雑草が一段と伸…
2022/5/11 朝 チーズトースト サラダ コーンスープ ヨーグルト 昼 ご飯 納豆 小松菜煮びたし 肉野菜炒め 夜 肉豆腐 ご飯無し その他 朝食→沐浴→銀行→郵便局→ドラッグストア→スーパー→昼食→布団片付け→掃除→風呂→夕食→台所掃除→洗濯は合間に何回か 今夜は産婦…
2022/5/10 朝 フレンチトースト サラダ 味噌汁 ヨーグルト 昼 栗おこわ 塩鮭 煮びたし 味噌汁 夜 ちゃんぽん その他 オヤツに色々食べたが記憶にない 特に予定もなく産婦様の接種後の発熱もなく買い物もしなかった それなのに疲れ果て腰痛 赤ん坊が日に日に…
2022/5/9 朝 ツナマヨサンドイッチ スープ ヨーグルト 昼 スパゲッティ 野菜と豚肉のトマトソース 夜 朝のスープのリメイク サラダ など その他 赤ちゃんのパパが自宅に戻り産婦様はコロナワクチン3回目接種 明日はどうなるのだろうか
2022/5/8 朝 リンゴトースト サラダ ポトフ ヨーグルト 昼 冷やし中華 🍰 夜 塩鮭 さつま揚げと野菜の煮物 ご飯無し その他 母の日のケーキを買ってもらい💛ギフト券も💛 当分本が読めそうもないので大事にとっておこう 電子書籍は売り切れがないので安心
2022/5/7 朝 シラストーズトースト サラダ ムング豆のスープ ヨーグルト 昼 雑穀ご飯 こしあぶらの天ぷら（以上頂き物） キャロットラペ 鶏むねのオーロラソース 夜 肉じゃが 卵焼き モヤシナムル さつまあげ ご飯は無し その他 写真を撮り忘れて何を食べた…
2022/5/6 朝 サンドイッチ ミネストローネスープ ヨーグルト 昼 パスタ（茄子とズッキーニと豚肉のアラビアータ） 夜 朝のスープ トースト プロテイン その他 病院の会計 買い物二回 食事の支度三回 洗濯四回 夜十時にパンが焼けた 写真撮る事を思い出しもし…
2022/5/5 朝 サンドイッチ ミネストローネスープ ヨーグルト 昼 お寿司 生春巻き 粽 柏餅 端午の節句のお祝いは買ってきたものばかリ 兜もこいのぼりも手作りミニュチュアですます 夜 サンドイッチ プロテイン その他 買い物 夜は若い人たちと一緒に食べるの…
2022/5/4 朝 ピザトースト 豆乳スープ ヨーグルト 昼 グラタン（スパゲティをリメイクした） 夜 私は適当に済ます その他 朝7時から夜10時までほとんど休みなく用事をしていた 脚が腫れている でも早くは寝付けなくて自室で夜中にごそごそ
2022/5/3 朝 リンゴトースト サラダ ポトフ ヨーグルト 昼 オムレツ風ドライカレー ポトフ 夜 オヤツに色々食べたので夜は適当に済ました その他 大人三人+新生児の生活に慣れてきたので時間の余裕が少しあった
2022/5/2 何を食べたか何をしたか思い出せない 記憶も記録もない それでも認知症予防のため頑張って思い出す 朝 フレンチトーストを作った気がする あとはサラダとスープとヨーグルトに決まっている 昼 厚揚げで肉豆腐を作ったと思う どんぶりにしたのかな …
2022/5/1 朝 サンドイッチ スープ ヨーグルト 昼 スパゲッティ（茄子と豚肉のトマトソース） オヤツ トースト フルーツ アーモンド など その他 今日は写真を全く忘れ，早めにシャワーを浴び，夕食は食べずにとりあえず寝室へ 娘夫婦は冷凍のあんかけラーメ…
