2023/2/24 朝 焼きそば（2日前のスパゲティのリメイク） サラダ ヨーグルト 昼 うどん（3日前の煮物のリメイク） 夏みかん かなりの手抜きメニュー オヤツ＆夜 ココア，トースト ＆ 雑炊 その他 昨夜 3時まで眠れなかったので，頭痛と花粉症が悪化 こんな日…