2023/3/7 朝 リンゴトースト ほうれん草卵とじ スープ(インスタント) 昼 納豆ご飯 紅菜苔の白和え サラダ 納豆の本を読みながら オヤツ&夜 豆腐ケーキ & 雑炊 その他 散歩に出るきっかけを失い,引きこもる こんなに暖かくて天気がよいのにもったいない…
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