ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023-03-07から1日間の記事一覧

2023/3/7

2023/3/7 朝 リンゴトースト ほうれん草卵とじ スープ(インスタント) 昼 納豆ご飯 紅菜苔の白和え サラダ 納豆の本を読みながら オヤツ&夜 豆腐ケーキ & 雑炊 その他 散歩に出るきっかけを失い,引きこもる こんなに暖かくて天気がよいのにもったいない…