2023/3/17 朝 リンゴトースト レモンチキン ミネストローネ サラダ ヨーグルト 昼 ご飯 納豆 鮭 味噌汁 野菜3種 ハッサク 食べ過ぎてお腹が苦しい オヤツ＆夜 トースト ＆ 雑炊 その他 午前中は庭仕事を2時間 冬にマルチング代わりに放置してあった枯葉と枯…