2021/8/5
朝 小松菜卵とじ 人参 レタス 以上在庫終わり ライ麦パン+シラス＋チーズ+ブロッコリ ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール パイナップル） ソイラテ
昼 押し麦入り豆ごはん（黒豆 小豆 ひたし豆） 塩鮭 ブロッコリ さやインゲンのつくだ煮 ゴーヤチャンプル キュウリトマト浅漬け 味噌汁（ネギ ワカメ） 冷茶
オヤツ ゼラチンゼリーの豆乳（+砂糖）がけ・・・ほんとは 白くて甘くて冷たいもの（アイスクリーム）が食べたかったけど・・・いちおう白くて甘くて冷たいか
夜 豆乳ドリンク 豆乳 コーヒー ソイプロテイン
その他 車検だった 図書館の予約が着ていたが取りに行けず
