2021/8/10

2021/8/10

朝　三種の豆ごはん　味噌汁（ネギ　ワカメ）納豆（ネギ　じゃこ）　目玉焼き（人参　ズッキーニ　レタス　トマト　タマネギマリネ）　ヨーグルト（寒天　きな粉　オートミール　ブルーベリー）　冷茶

昼　パスタ（スパゲティは残り物の冷凍　カチャトーラは昨日の残り物）　サラダ（鶏むね紅茶煮　レタス　トマト　タマネギマリネ　千切り大根）

オヤツ　冷やし白玉ぜんざい（小豆無糖　白玉　ゼラチンゼリーにきな粉：わらび餅にあらず　キウイ）　　甘くないけどそれなりにおいしい

夜　豆乳ドリンク（豆乳　コーヒー　ソイプロテイン）

その他　買い物　ダイソーで台所雑貨を660円分買った。　白玉粉を見つけてしまい，冷やし白玉ぜんざいが食べたくなった。余計なものも購入　追加食費324円。

料理　108円の白玉粉でこれだけできた。一部は食紅でピンクに。オヤツの残りは冷凍。