2021/824
朝 豆ごはんおにぎり イワシの蒲焼みりん干し風 五目豆 目玉焼き ナムル サラダ菜 タマネギマリネ トマト ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ）
昼 カレーキムチ ナン サラダ（ダ菜 タマネギマリネ トマト ピクルス）
ナン（だろうか？）パン生地をオリーブオイルで焼いた ミネストローネをカレー風味にしてキムチを隠し味にしたかったが残キムチ全部入れで辛（から）すぎて全部食べるのが辛（つら）かった 自炊で一人で食べるのはすべて自己責任 事故責任ともいう
オヤツ 兼 夜 黒タピオカ豆乳ドリンクではなくブルーベリーがはいっている お昼が多めなので夜は控えめ
その他 私は何をしたのだろう しなかったことは月一回の資源ごみを捨てること
