2021/8/26
朝 豆ごはん 味噌汁（ワカメ ネギ） 玉子焼き（小松菜 人参） トマト 納豆 ナムル 紅茶煮 ヨーグルト（寒天 オートミール ブルーベリー） 冷茶
昼 そうめん 玉子焼きトマト ネギシラス ちくわキュウリ 紅茶煮ナムル ピリ辛ダレ
そうめん一束は多すぎ このキュウリは1本100円 高い これで50円だもの
オヤツ 昨日のブルーベリーケーキ イチジク 抹茶フルーチェ
イチジクは畑の頂き物
夜 豆乳ドリンク
その他 料理 夏野菜煮（ラタトゥイユみたいな） いつものライ麦パン 砂糖なしの小豆煮
その他 夜ボランティアのPC仕事を2時間 午後図書館で返却と貸出一冊 遠くのスーパーにビンと缶などのリサイクル 買い物はダイソーで庭で倒れている植物を縛る紐など550円 午前中についうっかり午睡 昼過ぎまで動けなかった 生ごみを出せてよかった！
