2021/9/2
朝 スイカ定食 玄米押し麦ご飯 味噌汁（ネギワカメ）鮭 カボチャサラダ スイカの皮の漬物 ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール） スイカ 冷茶
昼 ご飯 カツオたたき スイカの皮の漬物 小松菜と揚げの胡麻和え ナムル（人参 小松菜 もやし） 冷茶
大葉は本物
オヤツ スイカ ソイラテ
もう少し暑い時期にスイカを食べるべきだった
夜 豆乳ドリンク
その他 買い物 食品4712円 昨日のスーパーより明らかに安い
9月食費 今日までの合計7059円（10日分 9/10までの食費にあたる）
料理 ナムル 小松菜と揚げ スティックピクルス 酢タマネギ ラタトゥイユ 鶏むねの紅茶煮 肉・野菜などの冷凍
