2021/9/7
朝 スパゲティカチャトーレ（昨日の残り） 甘唐辛子の味噌煮（一昨日の残り） キャベツとウインナとムングダールのスープ ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ） カフェラテ 冷茶
昼 そうめん たれ（半熟卵） 紅茶煮 ナムル（そろそろ期限） イチジク（頂き物）冷茶
オヤツ オートミール粥ブルーベリー入り
オヤツが何もなかったが何か食べておかないと夜中に胃がイガイガする
夜 豆乳ドリンク
その他 明日は庭木の剪定と草刈を頼んであるので，事前に庭掃除して疲れ果てた 自分でも意味が分からない行動 疲れすぎて夜までずっとソファでゴロゴロしてた
