2021/9/13
朝 タマネギパン（+バター） ゴーヤナムル 鯖南蛮漬け トマト キュウリ にら入り卵焼き ポテサラ ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ） 冷茶 紅茶
涼しくなってやっと暖かい飲み物が欲しくなる 洗い物を減らしたくてワンプレート
昼 豆ごはん レタス トマト にら入り卵焼き ゴーヤナムル 鯖南蛮漬け 五目豆 冷茶
オヤツ コーヒーゼリー タマネギパン アイスティ
夜 豆乳ドリンク
その他 散歩 7000歩 ホームセンターに園芸用の土を買いに行ったが疲れて今日も何もしない
買い物 畑で野菜160円（モロッコインゲン ゴーヤ） 9月食費計9649円（13.8日分） 予算に追いついたので，あさってあたり買い物
