2021/9/22
朝 ピタパン（サラダ菜 チリコンカルネ） 目玉焼き トマト リンゴ ヨーグルト（寒天 きな粉 オートミール キウイ パイナップル） カフェオレ 冷茶
冷凍のパン生地でピザ台を焼くはずが，穴をあけ忘れて見事に膨らんだピタパン ピタパンを作ろうとすると失敗するのに…
昼 小豆ご飯 塩鮭 スープ（エリンギ アスパラ ウインナ） 冷ややっこ（シラスねぎ） キュウリとミョウガの浅漬け 五目豆（9/16に作った分終わり） 冷茶
オヤツ リンゴ 1/4個 冷茶
夜 豆乳ドリンク
その他 散歩なし 家事だけだと1500歩程度
料理 いつものライ麦パンを焼いた
庭 ブルー系の花が咲く庭（ブルーガーデン）を作りたいのだが，この時期は紅白の 目出度い感じになってしまい，不本意 向こう側から，紅白のヒガンバナ 玉すだれ ゼラニウム
