2021-09-23 2021/9/23 食餌日記 2021/9/23 朝 ライ麦パンのピザトースト 鶏むねと長葱のソテー サラダ菜 トマト 酢タマネギ チリコンカルネ ヨーグルト(きな粉 オートミール キウイ パイナップル) 酢タマネギと寒天が終了 冷茶 カフェオレ 昼 納豆おろしそば 鶏むねと長葱のソテー 夜 豆乳ドリンク オヤツ無し その他 朝,生ごみ出しに行っただけで引きこもり 真夏日 「暑さ寒さも彼岸まで」が抽象的な意味合いでしか使えなくなるのだろうか 秋の種まきは10月になってからにしよう