ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021/10/10

2021/10/10

 きゅうりトースト 温野菜サラダ(カボチャ さつま芋 人参 ブロッコリ トマト サラダ菜 トリハム ゆで卵) ヨーグルトセット ソイラテ 紅茶

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 芋豆ごはん 肉豆腐 五目豆 サラダ(菜 トマト 酢タマネギ トリハム みかん)

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オヤツ カボチャケーキ2個

夜 豆乳ドリンク

その他 散歩無し 今日もヘタレ 

オヤツ用のカボチャケーキを焼いた 100円のバターナッツカボチャが変身

新しいスピーカーを設置 2000円ちょっとだけどカッコはいい 音はまあまあ チョイノイズ

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