ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021/10/25

2021/10/25

 ギョニーソ・ペペロンチーノ 卵乗せ ヨーグルトセット ソイティ

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 ライ麦パンのオープンサンド (シラスキュウリ,ニンジンチーズ) サラダ菜 ピーマン味噌 酢タマネギ みかん ミネストローネ ソイティ 

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オヤツ ライ麦パンのトースト 紅茶

 豆乳ドリンク

その他 散歩無し 雨催い 

映画『ジョン・カーター』見ました