2021/11/9
朝 芋ご飯（小豆ともち麦） レンズ豆のスープ（昨日の残り） 目玉焼き（トリハム 茄子とピーマンの胡麻味噌 レタス ブロッコリ トマト キュウリ 酢タマネギ） ヨーグルトセット ソイティ
昼 芋ご飯 茄子とピーマンの胡麻味噌 トリハム（ブロッコリ トマト キュウリ） カボチャとブロッコリのチーズグラタン サツマイモ 茄子浅漬け なます 五目豆 イチゴ ソイティ
夜 オヤツを忘れたので 芋ご飯 茄子とピーマンの胡麻味噌をプラスして 豆乳ドリンク
その他 昼過ぎまで強い雨 散歩無し 家の中で押し入れとクローゼットの整理 ライ麦パンを焼いた
