ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021/11/14

2021/11/14

 玄米ご飯 肉豆腐(昨日の残りに卵とブロッコリをプラス) 納豆 五目豆 ヨーグルトセット 紅茶

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 肉うどん(昨日の肉豆腐を冷凍うどんにかけ,ネギと七味をトッピング) なます 五目豆 トマト みかん 紅茶

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オヤツ ニンジンケーキ2切れ

 豆乳ドリンク

その他 散歩5500歩 料理 なます 酢タマネギ 五目豆 炊き込みご飯(豚肉 ごぼう ニンジン きくらげ レンコン 生姜 干しシイタケがないので味が決まらない) ニンジンケーキ(シナモン ナツメグ ジンジャ クローブ風味) 

毎日変わり映えしない食餌にうんざりすることがある 靴下を買いに無印良品に行ったら珍しくておいしそうな炊き込みご飯の素を売っていた さんざん迷ったがブラウジングのみで帰ってきた 炊き込みご飯は自力で作ったが,それでも何か珍しいもの:例えばインスタントのカップ焼きそばが食べたい 望みはささやか(笑) 

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