2021/11/15
朝 ピザ（冷凍パン生地をレンジ解凍 ギョニソ カラーピーマン） レタス トマト ブロッコリ 白いんげん豆のスープ（一昨日の残り） ヨーグルトセット ミルクティ
昼 炊き込みご飯（豚肉と野菜の生姜風味） 塩鮭 ブロッコリ 味噌汁（ワカメ ネギ 揚げ） 五目豆 トマト+酢タマネギ なます トリハム+ピクルス 紅茶
オヤツ ニンジンケーキ4切れ 紅茶
夜 豆乳ドリンク
その他 午前中庭仕事 ゴミ置き場の当番（半年に一週間だけ回ってくる） 散歩無し 午後にテレビで海外ドラマを2時間見た後に本を読もうとしたら目の焦点が合わない
