2021/11/17
朝 トースト（+煮リンゴ） ブロッコリ トリハム ピクルス 豚汁 ワカメとキュウリの酢の物 ヨーグルトセット ソイティ
昼 炊き込みご飯 手羽元と大根の煮物 ブロッコリ 卵焼き（昨日の残り） 五目豆 なます 大根漬け 紅茶
オヤツ コーヒーフロート（午前） トースト（午後）
夜 豆乳ドリンク
その他 散歩4000歩 近所の博物館（70歳以上入場無料）のカフェで午前中のオヤツ
食パン（昨日）とコーヒーフロートはポイントで購入したので食費に計上しないがポイントの分だけ確実に太っていく
