2021-11-23 2021/11/23 食餌日記 2021/11/23 朝 ライ麦パン 鰯味噌煮（缶詰） 青菜の辛し和え 野菜スープ（昨日の残り） 煮リンゴ サツマイモ ヨーグルトセット 紅茶 昼 炊き込みご飯 ポークソテー ジャーマンポテト レタストマトキュウリ 青菜 ちくわのおろし合え 野菜スープ 紅茶 多分食べすぎ オヤツ サツマイモ 夜 豆乳ドリンク その他 散歩5000歩 途中の無人販売でミカンとカボス各100円 11月食費累計15813円（22.6日分）
