ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2021/12/2

2021/12/2

 パングラタン(焦げたけど) 大根と手羽元の煮物(+ブロッコリ) 肉団子と野菜の生姜スープ ジャコサラダ ヨーグルトセット ソイティ

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 納豆ご飯 ごま豆乳スープ(朝の残りのリメイク) 白菜と豚肉の煮物 サラダ(レタス キュウリ トマト ブロッコリ トリハム なます 赤かぶの漬物 完熟カボス ジャコ) みかん 紅茶

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オヤツ きな粉豆乳餅 紅茶

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 豆乳ドリンク

その他 久しぶりに散歩5500歩 無人販売でミカンとカボス 食品300円

12月食費累計1281円(1.8日分) 

小粒(5~6cm)のみかんが甘くておいしい 完熟のカボスはレモン替わりに使える

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